jakiego gainera

Witam, chciałbym się dowiedzieć jakiego gainera bardziej polecacie w stosunku jakoś/cena ?

Witam... Zamierzam zainwestowac w cykl ktory ma trawac okolo miesiaca jakies 150zl. Chodzi mi o mase konkretniej jakiego Gainera polecacie badz Bialko. Zalozmy ze polowe przeznacze na Uzupelnienie diety czyli okolo zalozmy 80zl a 70zl na jakies suple jakas Kreatyna badz cos.. Prosze o podanie jakiejs kombinacji zeby bylo w 150zl...moze byc nawet [...]

cześć :) chodzi mi głównie o plan treningowy na siłowni :) na siłke mam do dyspozycji poniedziałek, czwartek, piątek, sobote, niedziela oczywiście odpada :) we wtorek mam kb, a w środę basen (pływam 2,5 roku). Prosiłbym o ułożenie planu treningowego na masę :) Fbw czy split? Kończy mi się UNS Mass Shocker po którym przytyłem z 51 do 56,5 :) [...]

Włąśnie sie zastanawiam nad jakims gainerem. Na silce cwicze juz ponad rok jednak z malymi przerwami (kontuzje). NIe wiem jakiego gainera kupic. Myslalem o MassGain firmy MEGABOL albo cos z HI-TECA np. SuperMass albo Whey MassGain a moze jakis MegaMass 2000 lub 4000 z firmy WEIDER??? Co polecacie?? Nie wiem sam bo spotkalem sie z roznymi opiniami [...]

[...] diety a nawet czasami zastapienia. Pierwszą maja odzywka był creactivator co powiekszyło mi tylko siłe i wzrost masy moze o 1 kg maxymalnie , z samej diety wzrosłem tez z 1 kg , Także potrzebuje rady : jakiego gainera lub biało polecacie na wzrost masy powiem ze jest bardzo mi ciezko przytyc. Pozdrawiam , i z góry dzieki za pomoc ! :)

[...] tych tematow nie ulega to watpliwosci jednak mam nadzieje ze mi pomozecie i nie zepsuje tym postem Waszych nastrojow swiatecznych:p.DO zeczy-Chcialem prosic o podpowiedz jakiego gainera wybrac.Dotychczas stosowalem vitalmaxa 2 i jestem zadowolony ale chcialbym zapytac o cos lepszego i pod wzgledem kalorycznosci i efektow.Diete trzymam [...]

Siemanko! Z faktu, że jestem typowym eko, muszę uzupełnić swoją dietę w ogromną ilość ww. Jakiego gainera byście mi polecili? Trzykrotnie miałem mass xxl'a trekowego, teraz chciałbym spróbować czegoś innego. Mogę wydać mniej-więcej 150zł miesięcznie. Z góry dzięki za odp. Pozdro

Jakiego gainera ze wzgledu na jakosc smak i cene cenicie sobie najbardziej....??

WLASNIE, CHCIALBYM GO SOBIE KUPIC ZEBY PRZYTYC SAMYMI MIESNIAMI A NIE TLUSZCZEM. SLYSZALEM ZE JEST BARDZO DOBRY I DLATEGO DROGI ALE SLYSZLEM ZE DOSYPUJA TAM KOKSY ZEBY BYLY LESZE EFEKTY. CZY TO MOZE BYC PRAWDA, BO W KONCU SKLAD NIBY PROSTY A CENA... I EFEKTY. NIE CHCIALBYM ZEBY PO ZJEDZENIU TEGO BYLY EFEKTY JAK PRZY STERYDACH. A JESLI MOZE TO BYC [...]

Jeśli chce przybrać na masie i mam już diete to lepiej zakupić sobie jakiego gainera z olimpu czy może raczej białko SP 80? Super Whey Gainer 4000 - to jest gainer który biore po uwage.

Cały sierpień jestem na obozach i będę miał problem z komponowaniem posiłków i jedzeniem - wiadomo, co kuchnia przygotuje to jest - czyli badziewie, do tego o nie pasujących godzinach. Trening ogólnorozwojowy, z nastawieniem na siłę i dynamikę + aktywny dzień Jakiego GAINERA w takim razie zabrać 30%?? Jakiej firmy polecacie, czy to bez [...]

Witam chciał bym was się poradzić od jakiego gainera najlepiej zacząć, mój staż na siłowni to 1.5 chciał bym brać coś na uzupełnienie diety i jak to w życiu bywa, nie zawsze też mam czas na śniadanie przed treningiem, dla tego chciał bym śniadanie zastąpić jakąś odżywką, co byście polecili na początek i czy mogę to łączyć z kreatyną ?

Witam.. JEstem ektomorfikiem.. i tutaj mam pytanie... Jaki gainer byl by dla mnie najlepszy do uzupelnienia diety..Ponizej 20% białka czy wiecej?? Jedni mi mowia ze ponizej 20% a inni ze nawet powyzej 30%.. NIedlugo zaczynam cykl na mase i nie wiem jakiego gainera dokupic.

Witam, chciałbym się zapytać jakiego gainera byście mi zaproponowali na przyrost masy. Aktualnie staram się jeść więcej niż wymagane mam zapotrzebowanie kaloryczne i moja waga aktualnie to 61kg przy 183cm wzrostu i wiem, że jest to strasznie mało. Trenuje na silowni od miesiąca i przed rozpoczęciem treningu moja waga wynosiła 57kg. Moim celem jest [...]

Chcialbym sie dowiedziec jakiego gainera byscie mi polecali na mase . Biore Shock Therpay i wlasnie mi sie konczy gainer Master Mass. Co polecacie tak do 150 zl??

Witam! Nie mogę zdecydować się jakiego gainera wybrać. Porcja najprawdopodobniej 100g na drugi posiłek. Zastanawiam się nad: Vitalmax CFM Gainer 10 Activlab Mass Up PVL Mutant Mass- Trochę za drogi, wolałbym tańszy ;D Jeśli możecie polecić jakijś inny to bardzo proszę :)

Jakiego gainera do 100zł polecilibyście mi? Mutant mass 2,3kg?wystarczy?Napisane jest żeby dziennie 260gr ,to jak kupie 2,3kg to mam na 9 razy,wiec trochę lipnie. A kreatynka 150 kaps starczy na jeden cykl?czy kupic 300 odrazu?

Witam, mam problem nie wiem jakiego gainera wybrac. Chcialbym sprobowac cos innego niz Mass XXL , Magnum 8000, Mass UP i jeszcze SFD Mass Activator ,te gainery bralem. I teraz chcialbym do 200 zl to max, najlepiej do 150 zl zeby bylo i teraz jaki wybrac gainer ? Zmieniony przez - bartax w dniu 2012-12-16 19:32:24

czesc chcialbym sie dowiedziec jakiego gainera brac zeby przybrac troche na masie? ; mam 18 lat , 177 cm , waga okolo 65 kg , skonczylem 4-tyg. ACT i pierwszy tydzien splita 3-dniowego .(diety nie mam) I ile trzeba to brac , i jesli sie przestanie czy sa spadki ?? Zmieniony przez - segvsg w dniu 2005-10-02 19:10:48

jakiego gainera polecacie Trec MassXXL czy Olimp Gainer MCT, i czy takie proporcje białka i węgli jakie mają te odrzywki są odpowiednie czy może coś z większą zawartością białka?